Die Wintersonnenwende vom 21. auf den 22. Dezember ist die längste Nacht des Jahres. Sie markiert einen Wendepunkt – die Wiedergeburt des Lichtes – und leitet die Rauhnächte ein.
In den meisten Kulturen beginnen die Rauhnächte am 24. Dezember und enden am 6. Januar. Es sind also total 12 Nächte. Die Zeit zwischen der Wintersonnenwende und dem eigentlichen Start der Rauhnächte eignet sich sehr gut als Vorbereitung auf eine Zeit der Ruhe und Reflexion.
In diesem Workshop lade ich dich ein, die Magie der Rauhnächte zu entdecken. Wir üben Meditationen, Atemtechniken und Yogapositionen, welche diese Zeit bereichern. Du erfährst wie du die 3 Tage bis zum Start der Rauhnächte noch nutzen kannst um dich von den oftmals hektischen Vipes der Weihnachtsfeiertage nicht überrollen zu lassen.
Du bekommst ein Kartenset mit Impulskarten zu jeder Rauhnacht. Diese begleiten dich im Übergang vom alten, zum neuen Jahr und beinhalten Reflexionsfragen, Inspirationen sowie Yoga und Atemübungen, Meditationen und kleine Rituale.
Du erfährst, warum diese Zeit eine ganz besonders magische Zeit ist und wie du sie für dich nutzen kannst.
Wann: Samstag, 21. Dezember 2024
Zeit: 18:30 – 20:30 Uhr
Preis: CHF 55.- inklusive einem Kartenset, warmem Gewürz-Chai und etwas zum Knabbern.
Eine frühzeitige Anmeldung lohnt sich. Es hat maximal 8 Plätze.