*** Datum folgt ***
An diesem Samstagmorgen kombinieren wir erstmals sanfte Bewegungen mit unserem Atem. Wir richten unsere Achtsamkeit dabei auch auf den Raum, welcher zwischen den Bewegungen und Atemzügen entsteht.
Mit diesem Körpergefühl tauchen wir in die Yin Yoga Praxis ein. Die tiefen Dehnungen und lang gehaltenen Positionen öffnen unseren Körper und schaffen wieder mehr Raum für das was uns wirklich gut tut.
Eine Atemübung und eine kurze Meditation bilden den Abschluss an diesem Samstagmorgen.
Du wirst beschwingt, geerdet und mit einem guten Körpergefühl wieder in die (äussere) Welt hinausgehen.
Wer: Menschen aller Körperformen, Altersgruppen und Fitnesslevels sind willkommen!
Wann: Samstag, (Datum folgt) von 9.00 bis 10.30
Preis: CHF 40.00 (inklusive Getränk und Snack)