Weekend Flow
>> ab Oktober 2023
Eine Vinyasa Flow Stunde für alle. Dies ist die perfekte Stunde um den Kopf vom ganzen Arbeitsalltag zu leeren, den Körper zu spüren und geschmeidig ins Wochenende zu starten.
Stundenbeschrieb: Wir kommen erstmals an, nehmen unseren Atem bewusst war, mobilisieren den Körper und gehen dann in eine kraftvolle Praxis über. Der Abschluss bilden sanfte Dehnübungen und eine Schlussentspannung wo du nochmals so richtig loslassen kannst.
Kopf frei, Körper geschmeidig und Herz offen – schön, so ins Wochenende einzutauchen.
Wann & Wo:
Freitagabend von 17.30 – 18.30 Uhr im Bewegunsraum Solothurn
Preise: CHF 25.00 Einzelstunde / CHF 220.00 als 10er Abo / CHF 5.00 Schnupperstunde
Wer: Alle! Die Yoga Elemente sind so gestaltet, dass alle mitmachen können. Egal welches Fitness Level oder wieviel Yoga Erfahrung man bereits mitbringt.