Yin Yoga & Meditation Samstag, 2. November

An diesem Samstagmorgen verbinden wir Elemente des Yin Yoga (ein ruhiger Yoga Stil, der hauptsächlich Dehnübungen im Liegen und Sitzen beinhaltet), Yoga Nidra (eine wirkungsvolle und effektive Methode zur Tiefenentspannung), Pranayama (Atemübungen) und der Meditation.

Diese Stunde ist für alle geeignet, macht den Körper geschmeidig und erfrischt den Geist.

Zeit:
09:00 – 10:30 Uhr

Preis:
CHF 25.- pro Person

Ort:
Pilates Yoga Olten, Im Bornblick, Ziegelackerstrasse 5, 4600 Olten