Flow Yoga am Mittwochabend im Zentrum von Solothurn
Eine Flow Stunde für alle. Dies ist die perfekte Stunde um den Kopf vom ganzen (Arbeits)alltag zu leeren, den Körper zu spüren und geschmeidig zu werden.
Stundenbeschrieb: Wir kommen erstmals an, nehmen unseren Atem bewusst war, mobilisieren den Körper und gehen dann in eine dynamische Praxis über.
Der Abschluss bilden sanfte Dehnübungen und eine Schlussentspannung.
Kopf frei, Körper geschmeidig und Herz offen.
Wann & Wo:
Mittwochabend von 18.00 – 19.00 Uhr im Bewegunsraum Solothurn
Preise: CHF 25.00 Einzelstunde / CHF 220.00 als 10er Abo / Schnupperstunde CHF 10.00
Wer: Alle! Die Yoga Elemente sind so gestaltet, dass alle mitmachen können. Auch für Anfänger geeignet.